[1]ಸಾಹಿತ್ಯ
- ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಂ ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರಂ ನಿತ್ಯಾನಿತ್ಯ ವಿವೇಕ ವಿಚಾರಂ|
- ಜಾಪ್ಯ ಸಮೇತ ಸಮಾಧಿ ವಿಧಾನಂ ಕುರ್ವವಧಾನಂ ಮಹದವಧಾನಂ ||
ಅರ್ಥ
ಶ್ವಾಸೋಚ್ಛಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ನಿಗ್ರಹ, ಶಾಶ್ವತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅಶಾಶ್ವತವಾದದ್ದರ ನಡುವೆ ನಿತ್ಯ ಅನಿತ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಜಪ, ಧ್ಯಾನ, ಸಮಾಧಿ ಇವು ಕುಗ್ಗದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಾಧನೆಗಳು.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_custom_heading text=”” font_container=”tag:h5|text_align:left|color:%23d97d3e” use_theme_fonts=”yes” el_class=”kn-nudi-uni01e” css=”.vc_custom_1659199724059{margin-top: 0px !important;}”][vc_video link=””][vc_single_image image=”55617″ img_size=”full” style=”vc_box_shadow_3d”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”fadeIn” el_class=”tab-design”][vc_column][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”ವಿವರಣೆ” font_container=”tag:h5|font_size:16px|text_align:left|color:%23d97d3e” google_fonts=”font_family:Muli%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic|font_style:300%20light%20regular%3A300%3Anormal” el_class=”kn-nudi-uni01e”][vc_column_text css=”.vc_custom_1637837457491{margin-top: 15px !important;}” el_class=”kn-nudi-uni01e”]| ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಂ | ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ |
|---|---|
| ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರಂ | ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ |
| ನಿತ್ಯ | ಪ್ರತಿದಿನ |
| ವಿವೇಕ | ಅರಿವು |
| ವಿಚಾರಂ | ಚಿಂತನೆ / ಅಭಿಪ್ರಾಯ |
| ಜಾಪ್ಯ ಸಮೇತ | ಸ್ವಾಮಿಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಜಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ |
| ಸಮಾಧಿ ವಿಧಾನಂ | ಸಮಾಧಿ ಸ್ಥಿತಿ |
| ಕುರ್ವವಧಾನಂ | ಗಮನಿಸು |
| ಮಹದವಧಾನಂ | ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ |