দিব্য নির্দেশনা
নির্দিষ্ট সময়সূচি মেনে, নিয়মিত ব্যবধান রেখে সুষম খাদ্য খেতে হবে । পরিমিত পরিশ্রম করা উচিত তাতে খাবার ঠিকমতো হজম হতে পারে ।
( ভগবান বাবা- ১২ অক্টোবর, ১৯৬৯, প্রশান্তি নিলয়ম )
ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার বিষয়টি বর্তমানে অনেক ক্ষেত্রেই অবহেলিত । মুখের যত্নের বিষয়টিও অবহেলা করা হচ্ছে। আমরা ক্ষতিকর অভ্যাসের প্রতিপালন করে চলেছি । মুখ হ’ল শরীরের প্রবেশপথ । প্রবেশপথ ঠিক না থাকলে কখনোই মূল ভবনের রক্ষণাবেক্ষণ হয় না ।
( ভগবান বাবা- ১৬ অক্টোবর, ১৯৭৪, প্রশান্তি নিলয়ম )
‘ রাজসিক খাদ্য আমাদের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করে, তামসিক খাদ্য আমাদের মধ্যে ঘুম ও আলস্য নিয়ে আসে, সাত্ত্বিক খাদ্য আমাদের চাহিদা পূরণ করে, উত্তেজনা সৃষ্টি করে না ‘।
খাবার সময় আমরা কি প্রার্থনা করবঃ দিব্যবাণী শোনবার জন্য নীচের বক্সে ক্লিক কর।
What should we chant while eating: listen to the divine guidelines : (Click on the audio clip below)