ജ്യോതി ധ്യാനം- പ്രകടനം

ജ്യോതി ധ്യാനം- പ്രകടനം

നിത്യമായ (ദൈവത്തിന്റെ) പ്രതീകമാണ് അഗ്നിജ്വാല.നമുക്ക് ധ്യാനത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത സമയവും ഇരിക്കാൻ ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥലവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിരാവിലെ, പുലർച്ചെ 4 നും രാവിലെ 6 നും ഇടയിലുള്ള ബ്രഹ്മമുഹൂർത്ത സമയമാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം, കാരണം ഈ സമയത്ത് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കപ്പെടാത്തതും രാവിലെ ഒന്ന് പുതുക്കുന്നതുമാണ്. വൈകുന്നേരം, സന്ധ്യ (സന്ധ്യ) സമയവും അനുയോജ്യമാണ്. തിളക്കമുള്ള ചെറിയ തീജ്വാലയുള്ള, സ്ഥിരവും നേരായതുമായ ഒരു വിളക്ക്.

കുട്ടികളേ, ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് നേരെ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻപിലുള്ള ജ്വാല നോക്കൂ. സാവധാനത്തിലും താളത്തിലും ശ്വസിക്കുക. വളരെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് തീജ്വാല നിങ്ങൾ കാണും (ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക). ഈ വെളിച്ചം ശുദ്ധമാണ്. അത് അറിവും ജ്ഞാനവുമാണ്.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഈ പവിത്രമായ ജ്വാലയെ രണ്ട് കണ്ണുകൾക്കിടയിൽ നെറ്റിയിലെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ക്രമേണ തീജ്വാലയ്ക്കുള്ളിൽ എടുക്കുന്നു. അത് നമ്മുടെ നെറ്റിയിൽ സ്നേഹത്തിന്റെയും നന്മയുടെയും സുവർണ്ണ വെളിച്ചം നിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ, തൊണ്ടയിലൂടെ, ഹൃദയത്തിന്റെ തലം വരെ, എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഇത് പതുക്കെ താഴേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. ഇത് സാധാരണയായി ‘ആത്മീയ ഹൃദയത്തിന്റെ’ സ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് താമര മുകുളത്തിന്റെ ആകൃതിയിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അഗ്നിജ്വാലയുടെ ഊഷ്മളതയും പ്രകാശവും അതിൽ പതിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ ദളങ്ങൾ ഓരോന്നായി തുറക്കുന്നു. താമരപ്പൂവിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അഗ്നിജ്വാല കുറയുന്നു. പുഷ്പം ക്രമേണ മാഞ്ഞുപോകുന്നു. നമുക്കിപ്പോൾ ഉള്ളത് അറിവിന്റെ പവിത്രമായ ജ്വാല, ആത്മീയ ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ, അതിന്റെ സ്നേഹവും ഊഷ്മളതയും എല്ലായിടത്തും വ്യാപിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

പവിത്രവും നിർമ്മലവുമാക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളിലേക്ക് നാം ഇപ്പോൾ വെളിച്ചം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഓരോ കണ്ണിലേക്കും നാം വെളിച്ചം കൊണ്ടുവരുന്നു, അങ്ങനെ അവ ദിവ്യപ്രകാശം കൊണ്ട് നിറയും. നമുക്ക് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ചുറ്റും നല്ലത് മാത്രമേ കാണാനാകൂ. ഞങ്ങൾ രണ്ട് ചെവികളിലേക്കും വെളിച്ചം കൊണ്ടുവരുന്നു, അവയെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അവർ നല്ല ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കും- ഭക്തി സംഗീതം, സന്തോഷകരമായ വാക്കുകൾ, മോശം സംഗീതമോ മറ്റുള്ളവരുടെ വിമർശനമോ അല്ല.നല്ലത് കാണുക; ചീത്ത കാണരുത് നല്ലത് കേൾക്കുക; ചീത്ത കേൾക്കരുത്നന്നായി സംസാരിക്കുക; മോശമായി സംസാരിക്കരുത് നല്ലത് ചിന്തിക്കുക; മോശമായി കരുതരുത്.നല്ലത് ചെയ്യുക; ചീത്ത ചെയ്യരുത്. – ശ്രീ സത്യസായി ബാബ

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ വെളിച്ചം ഞങ്ങളുടെ രണ്ടു കൈകളിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നു. എന്നിട്ട് രണ്ട് കാലുകളിലേക്കും കാൽവിരലുകളിലേക്കും വെളിച്ചം നൽകുന്നു. നമ്മുടെ കാലുകൾ നം കൊണ്ട് പോകുന്നത് നമ്മുടെ കൈകൾ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ ജ്വാലയ ആത്മീയ ഹ്യദയത്തിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.

നമ്മുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ദിവ്യപ്രകാശം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ സ്നേഹത്തിന്. ഷ്ടത അനുഭവിക്കുക. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഈ സ്നേഹം മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന ഈ പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും പുറത്തും മൂടുന്നുവെന്ന് സനൽപ്പിക്കുക. സ്നേഹത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ സ്വയം പൊതിഞ്ഞതായി തോന്നുക. ആദ്യം, വെളിച്ചം എന്നിലുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പ്രകാശമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ, സഹോദരി തുടങ്ങിയവരിലേക്ക് പ്രകാശം വികസിപ്പിക്കട്ടെ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹ്യത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും വെളിച്ചം കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കട്ടെ നിങ്ങൾ വഴക്കിടുന്നവരിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം എത്തിപ്പെട്ടു. അങ്ങനെ അവർ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരാകും

ലോകത്തെ മുഴുവൻ ആവരണം ചെയ്യുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ചുറ്റും പ്രകാശം അയയ്ക്കക്കുക സ്നേഹത്തിന്റെ ഊഷ്മളത ചുറ്റും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുക സ്നേഹം സമാധാനം സന്തോഷം മാത്രം. “നിങ്ങളും വെളിച്ചവും ഒന്നാണ്” എന്ന് തോന്നുന്നു.

പതുക്കെ വെളിച്ചം പിൻവലിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക. കുറച്ചുനേരം അവിടെ സൂക്ഷിക്കുക. ശാന്തത. സന്തോഷത്തിന്റെ വികാരം ആസ്വദിക്കുക. ഇപ്പോൾ മടങ്ങിവരാനുള്ള സമയമായി. രണ്ട് കൈപ്പത്തികളും ഒരുമിച്ച് സ്പർശിക്കുക (നമസ്ത ഭാവം പോലെ), പരസ്പരം സാവധാനം തടവുക; നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നേരെ സൗമ്യമായി തടവുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പതുക്കെ തുറക്കുക.

കൂട്ടികൾ ഈ സെഷൻ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒരുപാട് ഊർജ്ജം നേടാനും വളരെയധികം നേട്ടവും സമാധാനവും അനുഭവിക്കും. ഇത് പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു പ്രവർത്തനമായി അവർ കണ്ടെത്തും ഒരു പരീക്ഷ പേപ്പർ എഴുതുന്നതിനുമുമ്പ് നിശബ്ദമായി ഇരിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. അതേപോലെ അവർ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുന് (പ്രാർത്ഥിക്കുമ്പോഴും.