রূপ ধ্যান

স্বামী বলেছেন, প্রতিটি ব্যক্তির কাছে তার অন্তরে স্থিত ঈশ্বরের আহ্বান আসবে।যখন চুপ করে কোথাও ধ্যানে বসবে, তখন সামনে প্রভুর মূর্তি রাখবে। তাঁর নাম স্মরণ করবে। যে রূপ বা নাম তোমার সবথেকে ভাল লাগে, সেটিকে ধরে রাখবে। পরিবর্তন করবেনা।ধ্যানের সময় মন প্রায়ই অন্য বস্তুর প্রতি ধাবমান হয়। ভিন্ন পথে চলতে চায়। তখন ঈশ্বরের নাম ও রূপের দ্বারা তোমাকে সেই রাস্তাটি বন্ধ করে দিতে হবে। ঈশ্বরের দিকে তোমার চিন্তার ধারায় যেন কোন ব্যাঘাত না ঘটে।যদি আবার একই জিনিষ হয়, দ্রুত আবার নাম ও রূপের সাহায্য নেবে।

যারা সদ্য শুরু করেছ,তারা প্রারম্ভে ঈশ্বরের মহিমা স্মরণে কয়েকটি স্তব পাঠ করে নিতে পার। এরফলে ছড়িয়ে থাকা চিন্তাগুলি একাগ্র হবে। তরপর নাম জপ করতে, করতে মানস চক্ষের সামনে ঐ রূপটি রেখায়িত করবে।