स्वामी ने ध्यान के विषय में बताते हुए कहा है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने हृदय में वास करने वाले भगवान से अपनी पुकार का उत्तर प्राप्त करेगा। जब आप ध्यान के लिए एक स्थान पर चुपचाप बैठते हैं और ईश्वर का नाम लेते हैं, तो आपके सामने भगवान का रूप होता है। रूप और नाम, इन दोनों को मत बदलो, लेकिन उससे एकाकार रहो जो तुम्हें सबसे ज़्यादा प्रिय है। जब आप ध्यान करते हैं तो मन अक्सर किसी और चीज के पीछे दौड़ता है, वह दूसरी राह पकड़ लेता है। तब आपको नाम और रूप के माध्यम से उस बाह्य मार्ग को बंद करना होगा और देखना होगा कि भगवान की ओर आपके विचारों का प्रवाह बाधित न हो। यदि ऐसा दोबारा होता है, तो नाम और रूप का फिर से, शीघ्रता से उपयोग करें।
ध्यान में शुरुआती लोगों के लिए, भगवान की महिमा पर कुछ छंदों का पाठ करने की सलाह दी जाती है, ताकि बिखरे हुए विचारों को एकत्र किया जा सके। फिर धीरे-धीरे, नाम का जप करते हुए, मन की आंँखों के सामने उस रूप की कल्पना करो जो वह नाम दर्शाता है।
